과거에 비해 요즘 우리의 식생활은 무척 다채로워졌습니다.
밥, 국, 반찬 구성에서 크게 벗어나지 않았던 우리의 식탁은
자주 피자와 파스타로, 때론 가벼운 샐러드로, 종종 고 단백 파우더로 대신하기도 하고
간편한 밀키트와 냉동 식품이 끼니를 대신하기도 하지요.
메디다이닝은 좋은 음식, 나쁜 음식의 절대적인 기준은 없다고 생각합니다.
같은 식품이라도 개인의 건강 상태에 따라 조금 더 좋을 수도, 조금 더 나쁠 수도 있지요.
나에게 좋은 음식인지, 나쁜 음식인지 알려면 먼저 나의 건강 상태를 잘 인지하고 있어야 한다는 것!
메디다이닝과 함께 우리 몸을 다시 체크하고,
건강 상태에 따라 식사를 설계하고,
알맞은 식품을 선택해보세요.
